2020台北馬半馬 - 首次破百

運動賽事
發表於 2020/12/25 4,637 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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說起來這場也是我跟馬拉松的起源,2012時聽朋友說他完成台北馬的半馬,我才知道半馬是21公里,而這樣遙遠的距離身邊就有人可以完成,當下覺得或許自己也可以做到,於是便開始了馬拉松的不歸路XD
賽前各種宣傳炒熱氣氛,EXPO也有國際水準,我在宣告牆上寫下target: 1:39:00(破百)的目標, 也在網站上參加成績預測的抽獎,店員: Target +/-3 min 都算過關喔. 看看破百的配速 4:43 min/km,不禁開始懷疑自己:平常跑配速吃的下來,那半馬呢? 
Start before dawn 
以為自己提早到現場,其實只是剛好準時,寄物熱身完後,便隨意繞著會場跑. 最近幾次參賽都覺得不太真實,直到站在起跑區, 才漸漸有準備比賽的感覺,但肚子有點餓. 糟糕,該不會是早餐太早吃,該先用掉一包能量膠嗎?不,過去週六早上的團練我甚至沒吃東西,到5公里處的補給站再吃就好.望著遠方的賽道,被綿密的細雨淋成灰濛濛的一片,太陽今天應該是請假了.
Pace finding
好在這次擠得比較前面,開跑後沒有在人群裡鑽來鑽去,很快找到和我配速差不多的跑者一起前進, 期間心跳維持在165~170間--太快了,遲早會被拉爆, 雖然有意識的降慢, 但身體似乎渴望著速度,一晃神就開了出去. 9 km吃一包能量膠,心跳便降了下來,原來真的是肚子餓,飢餓感消除後, 維持平均4:30 min/km就跑到最後…
Face drinking 
既然是期中考,於是首次嘗試在跑動中喝水,如同Jay大所說,像是騎著腳踏車拿桌上的水杯, 一開始跑過2~3張桌子才能抓到紙杯,最後甚至把手指往杯口插才得以穩穩取水;喝水也相當狼狽,前幾次都潑到臉上衣服, 張嘴只喝到空氣,每個補給站都進去,練到最後最後勉強喝到1/3...QQ
Reborn
今天的配速放到過去是想都不敢想的,因為跟我衝刺一圈操場一樣快.從開始有計劃的練習後,身體一次次的進步,卻總是不相信自己已經來到另外一個程度,"我怎麼可能…"的質疑,像是拴住馬戲團大象的綿繩.因此,心態上的重整是最後一塊拼圖.讓我能在在終點前遇見遇見更好,更完整的自己
More than running
這場跑的有點輕浮,或許是只跑半馬加上一週減量體力充沛,所以整趟靠蠻力到底, 跑姿呼吸什麼的都拋到腦後,下個月的全馬要特別注意.另外, 感謝今天的所有工作人員,在濕冷的週日清晨離開溫暖的被窩,幫跑者補給,舉牌,帶動線,指揮交通,還有準備後勤,替我們帶來高水準的賽事!
1:37:13 (PB)

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